Анекдот проснулся

Если обезьяна собрала и спрятала бананов больше, чем

В понедельник я проснулся. Анекдоты смешные

Да, она сказочно мягкая, дорогая, шепчет на сладком сонном языке: «Пять минут. 5 минут. » Также необходимо перехитрить, иначе за пять минут превратится, как в сказке про Золушку, в тыкву. И спешить придется, и обувь потеряется, и позавтракать будет некогда, и настроение испортится еще до начала рабочего дня.

Победа настроения

Установите на будильник новую мелодию, под которую вы хотите пролететь. Например, ваша любимая песня, если это не колыбельная, конечно, ведь утром уже достаточно послушать традиционную мелодию будильника, которая уже привела вас в порядок. Зачем портить себе настроение, не успев открыть глаза?

Победа воображения

Приготовьте свой самый красивый костюм или деловое платье на вечер. Пусть эта красота висит на видном месте. Вы откроете глаза и гарантированно представите, как ваши коллеги задыхаются, когда вы входите в офис. Разве это не приятное зрелище? Как я хочу увидеть его как можно скорее.

Победа движения

Прозвучал сигнал тревоги — начинайте «врать», чтобы загрузиться. Сначала мне совсем не хочется этого делать, но через несколько секунд тело начинает просыпаться. Давайте обойдемся даже без традиционного обвинения. Все, что вы хотите: будьте рыбой, роботом, кофемолкой, кем угодно. Сегодня понедельник, впереди столько всего серьезного, что этого будет более чем достаточно. Позвольте себе «еще пять минут», но не для сна, а по-детски. Энергия и настроение обеспечены на весь день!

Победа в живот

Купите на завтрак самый вкусный торт вечера, который вы найдете в кондитерской. Какая подушка будет спорить с животом? Если бы он мог, он бы вытолкнул вас на кухню. Вкусный торт на завтрак — настоящий отдых по утрам!

Если вы следите за фигурой, это не значит, что сладкий завтрак не для вас. Утро может быть вкусным и низкокалорийным, если вы покупаетеБар Не содержит сахара, не уступает по вкусу торту, но при этом обладает его полезными свойствами. Вы даже можете взять несколько штук на неделю с разными вкусами. Будет ли сегодня манго? Или вишня? Или, может быть, шоколад с арахисом? Салли бежала. И сон как рукой сняло.

Друг-юрист на работе. Сменный лагерь. Смотреть из месяца в месяц. В понедельник отдел дисциплины поймал пьяного работягу, отстраненного от работы. Тогда расследование. Они предложили провозгласить вполне данное государство. Трудяга не умеет писать. Они предлагают написать завтра. Во вторник труженик появляется в еще более пьяном состоянии. Удалено. Объяснения по коттеджу терпели еще сутки. В среду в UMAT вообще работает трудный работник. Процедура такая же. На четвертый день более-менее вменяемый работник пишет объяснительную: проснулся в ночь с понедельника на вторник, вспомнил, что меня отстранили от работы, расстроился, выпил. Я проснулся в ночь со вторника на среду, вспомнил, что меня уже дважды отстраняли от работы, расстроился, выпил. Я проснулся в ночь со среды на четверг, вспомнил, что меня уже трижды отстраняли от работы, расстроился, а потом подумал — а ведь они могли меня уволить.

Я устроился на новую работу, — сказал главный инженер планировщику работ. Понедельник — Весь офис спит после выходных Вторник — День начинается с ласковых слов директора «Пи…д, что за х…ня… Я не заработал ни бакса… Я активно приступаю к работе и мечусь по офису, как испорченный венок. Среда — все как выжатые лимоны после вчерашнего, они создают видимость работы только в четверг — посмотрите на вторник в пятницу — это как подарок все деньги даже среда для создания видимости работы, поэтому они активно ставят хрен на работу

Разговор между маркетологами: М1 Ну почему сегодня только вторник! М2 Будь веселее. Если среда — это немного пятница, то вторник — это немного четверг. М1 и понедельник? М2 Понедельник, Сцуко, всегда понедельник.

° puzzle ° (13:04:44 02/02/2010) Четверг! Это хуже, чем в субботу, но лучше, чем во вторник. Кроме того, это гораздо лучше, чем понедельник. Но немного хуже, чем в пятницу. Согревает то, что четверг все еще лучше, чем окружающая среда. Немного. Кроме того, четверг даже лучше, чем воскресенье. Потому что воскресенье — это завтра, а четверг — это пятница

Jungle (13:06:01 02/02/2010) Печатали долго? Или это не Док? Или вы не напечатали, или вы напечатали, но вам прислали, или вам прислали, а вы не напечатали, или вы напечатали тому, кто вам прислал, или вы напечатали, или не напечатали, никто не копирует все.

XXX: Сегодня четверг. Это хуже, чем в субботу. Но лучше, чем во вторник. Кроме того, это гораздо лучше, чем понедельник. Но немного хуже, чем в пятницу. Согревает то, что четверг все еще лучше, чем окружающая среда. Немного. Я скажу вам больше. Четверг даже лучше, чем воскресенье. Потому что воскресенье — это завтра, а четверг — это пятница

В понедельник краб — бездельник, во вторник краб — голосистый, в среду краб — полностью виджет. Легкий дождь в четверг заставил крабов погрузиться в сладкую дрему. С работы в пятницу краб чего-то отступает. Только в короткий день — субботу — краба берут на работу. А еще есть воскресенье: день утешения и веселья. Бедные обитатели озер от такой работы.

Гриф… черт, завтрашний день — это всего лишь среда.

Кенни не только, но уже… Кмари, почему…

Кенни Карош самый тупой день недели это вторник… потому что приходишь — и ничего… просто тупо во вторник… В понедельник хотя бы все расходятся с новостями… кого трахнули и где проснулся… хоть какой-то экшн… Плюс у всех определенно одинаковое состояние «О н*зид!!!». … Что легче в толпе. Но вторник — это одиночные игры.

Но среда!!! Среда. Вы приходите и знаете, что теперь… вот он сучит, что скоро будет обед… потом прошла неделя, потому что все убывало… вы думаете, что осталось меньше дня. А завтра вы придете на работу — это будет четверг, когда мысли «уходят»… сегодня — это все. Завтра — Птяница». И все начинается с самого классного дня — среды))) говорим мы. . Среда — малая пятница, четверг — большая пятница… А пятница — большая пятница)) Так что завтра все станет круто 🙂

Пятница в России — это праздник, который принято отмечать в субботу и воскресенье. В понедельник принято ждать утра пятницы, а во вторник, среду и четверг пятницы ждут особенно, стараясь отложить все важные дела на следующую неделю.

По субботам работать не стоит, поэтому работа по субботам. Пустые воскресенья и когда ты не стоишь по понедельникам, мой друг, ты действительно бездельник. Не поднимаясь на работу во вторник, вы рискуете полениться. Несотояк на работу в среду — Вам предстоит разговор с поваром. В четверг, после того как я отправлю Дика на работу, ты с нетерпением ждешь субботы. Пустая пятница

В понедельник я проснулся, а во вторник зевнул. В среду он вытянулся, а в четверг снова заснул. Я спал в пятницу и субботу, не ходил на работу. Но в воскресенье я проспал весь день, не просыпаясь.

Что может быть лучше, чем просыпаться позже в выходной день, просыпаясь позже только в понедельник, вторник, среду, четверг и пятницу!

Четверг и пятница?! — Просыпаюсь только с женщиной! Что может быть лучше, чем просыпаться поздно в понедельник, вторник, среду, четверг и пятницу с женщиной?! — Только просыпаться с двумя женщинами! Что может быть лучше, чем просыпаться поздно по понедельникам, вторникам, средам, четвергам и пятницам с двумя женщинами?! — Только секс с ними без презерватива. Что может быть лучше, чем просыпаться поздно по понедельникам, вторникам, средам, четвергам и пятницам с двумя женщинами и заниматься с ними сексом без презерватива?! — Просто заниматься с ними сексом без последствий! Что может быть лучше, чем просыпаться поздно в понедельник, вторник, среду,

без последствий? Только хрустальный бокал шампанского на прикроватной тумбочке после секса! Что может быть лучше, чем проснуться поздно вечером в понедельник, вторник, среду, четверг и пятницу с двумя женщинами и заняться с ними сексом без презерватива и без последствий с хрустальным бокалом шампанского на тумбочке после секса — Только все это — миллион на тумбочке!

«Статья о том, как проснуться в понедельник утром? И не просто вставать, а быть энергичным, активным и полным жизни.

Вопросы сна мы подробно рассматривали в статье «Как спать меньше — без вреда для организма? «. Начальную фазу сна, засыпание, мы рассмотрели в статье «Секреты быстрого засыпания». Поэтому главный совет, как проснуться бодрым, — это высыпаться, но обычно никто этого не делает. Поэтому вопрос остается открытым:

Как проснуться в понедельник утром? Энергичный? Здоровый? Полна сил? Да, и когда не хватает? Здесь мы подумаем об этом.

Мы нашли несколько советов на форумах. Некоторые из них эволюционировали. Некоторые работают над людьми. Другие подходят для большинства. И мы начнем с бодростью, когда проснемся.

Просыпаясь бодрыми, даже при отсутствии сна они могут быть активными и здоровыми. Поэтому, если планы не спят и воспитывают в понедельник в силе, то нужно подумать о здоровье. Причины вялости и болезни:

Алкоголь
курение
Другие препараты
Кофе чай и стимуляторы
Недостаток сна
Распыление
Подборка фигурок (чипсы, ставка, шоколад)
склонность к перееданию
Невитаминизация (подробнее о витаминах у нас была статья «Синтетический витамин против натурального»)
недостаточная физическая активность

Поэтому, если у вас нет этих частей, вы, скорее всего, проснетесь здоровым. И поэтому энергичный �� .

Теперь о составляющих здоровья:

поверхностное дыхание
Правильное питание
Легкое недоедание
Регулярный распорядок дня
Достаточная физическая активность (особенно при сидячей работе)
Ходьба перед сном
Витамины/минералы
И так далее, о чем вы прекрасно знаете.

Эти компоненты повышают вероятность того, что вы проснетесь здоровым. Поэтому после недосыпания будет намного легче.

Но вы можете сказать: «Мы это уже знаем! А мы нет! И вам нужно проснуться в понедельник!», на что мы ответим: «Мы тоже это знаем и не делаем �� «.

Поэтому мы обратимся к самому желанному:

Как заставить себя проснуться?

Обратите внимание, что компонент «бодрость на пробуждение» обеспечивает вышеуказанные списки. В этом разделе содержатся советы по пробуждению без учета жизненной силы.

Итак, компоненты бодрствования: время и факт. В момент пробуждения будильник реагирует. Но факт пробуждения… иногда выражается так: подняли и не разбудили. Итак, шаги:

Сигнал времени
Подъем.

Обычно люди пытаются совместить первое со вторым.

Мы установили лампу, которая сама включается в 8 утра и добавляет комнате «утро».

Мы положили сигнализацию в ведро, поставили ведро на шкаф. Звонит будильник, гремит ведро, трясется шкаф. Вы должны выключить его — пока вы уже не проснулись.

Кстати, насчет будильника. Проснуться в фазе быстрого сна легче, чем в фазе медленного. Для этого есть часы с датчиком движения, они просыпаются не только в нужное время, но и в фазе быстрого сна. Поэтому если вы просыпаетесь, значит, действительно есть проблема, используйте такие часы. Они не дешевые, но должны помочь. Кроме того, солидные компании гарантируют возврат денег, если часы не понравились и не помогли.

Кстати, с точки зрения эффективности, это отличный, но почему-то редкий метод:

Купите для собаки ошейник-пятку. Вставка. Запрограммируйте текущий контроллер на время его пробуждения. Шок = большой выброс адреналина, и я больше не хочу спать.

Будильник был известен задолго до обвала ступеней. Я думаю, что многие из них были сделаны мамами-фанатками:

Если ребенок спит и не хочет просыпаться, облейте его ледяной водой (около пинты на лицо).

Механизм прост: впрыскивается адреналин, гормон сна мелатонин побеждает — и спать не хочется. Не очень приятно, но более гуманно, чем штамповка �� .

Следовательно, все советы из фильма «Адреналин» подходят для гарантированного пробуждения �� .

Мой маленький лайфхак — эфирное масло апельсина на зубной щетке (на зубной пасте) перед утренней чисткой зубов. Ток важен для того, чтобы масло было окс. А чтобы добраться до ванной, я утром делаю такую штуку: сначала переворачиваюсь и лежу несколько минут правый бок, спина, левый бок, живот — потом из этого положения начинаю потягиваться Как кошка, растягивая позвоночник, пока не почувствуется тепло. На финише я делаю поворот головы в обе стороны — но с максимальной амплитудой, иногда даже что-то щелкает :)- и я теперь мужчина! �� !

Гимнастика в постели, борьба — отличный способ разогнать по углам гормон сна мелатонин и поднять себе настроение. Мы делаем это сами.

Кстати, ключ хранится в этом сообщении для любого быстрого и активного пробуждения:

Только крайняя необходимость поднимает меня в такое время, как сейчас, идти в больницу =(. И поэтому я не встаю раньше 10, ну, разве что только если впереди какое-то увлекательное дело =)

Точно! Интерес и стремление к жизни! Изюминка для приключений! Жажда нового! И другие положительные эмоции. Например, так это работает с детьми:

А один индус разделил тему — читать в постели, как настоящее пробуждение. Кроме того, желательно заставить мозг двигаться. Его мать сделала детям в Индии суперлайфхак: в 4 часа дня.

Поэтому главный совет, помимо здорового образа жизни:

Секрет пробуждения — это наличие большой и теплой цели �� .

Разнообразные примеры, представляющие интерес:

Я обычно беру телефон и пролистываю ленту instagram. не то чтобы мне это было важно в 8-9 утра, когда глаза едва открываются. но сам процесс каких-то действий отлично будит за 10 минут)) а потом чай, завтрак и т.д. или вот можно сразу включить очень бодрую музыку, она тоже отлично будит))

Здесь есть свой интерес. Но самому человеку это неинтересно. Он находит, что его можно заинтересовать извне (картинки, веселая музыка и т.д.). Также хорошо. Но вариант корысти гораздо, гораздо более эффективен. Посмотрите ��

Это подтверждает пример:

Раньше я регулярно вставал в 11-12 часов, пока на несколько недель мне не прислали собаку. Совесть перед бедным зверем заставляет вставать не позже 8 утра. Они привезут ее сюда, как я встану — неизвестно. :\

То есть, если человек ищет что-то, что его заинтересует, то пробуждение приведет к потере источника интереса. Ну, когда человек сам создает интерес, это навсегда �� .

Портал анекдотов и шуток России